근로장려금 신청자격 ,신청방법 확인하기
근로장려금은 일하는 가구의 소득과 재산에 따라 지원되는 혜택입니다. 근로장려금 신청자격조회로 바로 확인하고 신청해 보시기 바랍니다. 근로장려금 신청 자격 가구 유형 및 소득 요건단독가구 연간 총 급여액 4~2,200만원 미만인 경우, 소득에 따라 최대 165만원까지 지원.홑벌이가구 배우자의 총 급여액 3백만원 미만이며, 연간 총 급여액 4~3,200만원 이하인 경우, 최대 285만원까지 지원.맞벌이 가구 신청인과 배우자의 각각 총 급여액이 3백만원 미만이며, 연간 총 급여액 600~3,800만원 이하인 경우, 최대 330만원까지 지원. 재산 요건가구원이 소유한 재산 합계가 2억 4천만원 미만이어야 함. 재산에는 주택, 토지, 자동차(영업용 제외), 전세금 등이 포함됨. 근로장려금 신청기간 근로소득만 있..
2024. 6. 30.
국민연금 총정리(수령액,수령나이,납입기간,조기수령조건 한번에 알아보기)
국민연금이란?국민연금은 대한민국의 중요한 사회보장 제도로, 국민들의 노후 생활에 경제적으로 안정시키는 역할을 합니다. 노령, 사망, 장애 등의 상황에 따라 연금 혜택을 받을 수 있으니 바로 확인해 보시기 바랍니다. 국민연금 가입 대상국민연금은 대한민국에 거주하는 국민으로 만 18세 이상 60세 미만은 가입하는 제도입니다. 다만, 공무원연금, 사립학교교직원연금, 군인연금 등 별도의 연금 제도의 가입자는 예외입니다. 국민연금 운영 방식국민연금은 가입자가 일정 비율의 보험료를 납부하면, 노후에 일정한 연금을 지급하는 방식입니다.보험료는 가입자의 소득에 따라 산정되며, 소득의 일정 비율(현재 기준 9%)을 납부하게 됩니다. 근로자의 경우에는 근로자 본인이 반을, 고용주가 나머지 반을 부담합니다. 프리랜서나..
2024. 6. 30.
혈압 낮추는 방법 : 자연적으로 관리하는 4가지 방법 알아보기
고혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등과 연결되어 있으며, 적절한 조치 없이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으니혈압을 낮추는 방법을 찾고 계시다면 여기서 혈압에 도움이 되는 여러가지 방법에 대해 확인해 보시기 바랍니다.1. 건강한 식습관 유지하기 저나트륨 식품: 과다한 나트륨 섭취는 혈압을 높일 수 있습니다. 식품 라벨을 확인하고 고나트륨 식품을 피하십시오. 과일과 채소 섭취: 과일과 채소는 식이섬유와 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 바나나, 아보카도, 키위,블루베리,자몽,시금치 등이 좋은 선택입니다. 저지방 고단백 식단: 지방이 적고 단백질이 풍부한 식품을 섭취하면 혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다. 어류, 닭가슴살, 콩류 등이 좋은 옵션입니다. 2. 운동 생활화하기 ..
2024. 5. 19.
